Je důležité vědět, jak je křen zdraví prospěšný
Vytrvalá křenová rostlina se tradičně používá jako kořeněná a kořeněná svačina ke stolu. Jak je křen dobrý pro zdraví? Léčivé vlastnosti rostliny jsou způsobeny obsahem phytoncidů, vitamínů, vlákniny, minerálních solí, alkaloidů v ní. Je užitečné jej zahrnout do stravy pro muže a ženy. Kořen obnovuje vidění, posiluje imunitu, čistí krevní cévy, normalizuje hormony a zvyšuje libido.
Rostlina stimuluje produkci enzymů, a proto usnadňuje trávení tučných masných jídel. Křen podporuje hubnutí a zabraňuje tvorbě podkožního tuku. Recepty s ním se používají k léčbě dětí. Křen pomáhá při rýmě a kašli, zmírňuje giardii, posiluje obranyschopnost těla, zvyšuje chuť k jídlu.
Složení a vlastnosti křenu
Křen má vysoký obsah vitamínu C a karotenu. Díky těmto látkám má imunomodulační vlastnosti. Obsahuje lysozym. Tato komplexní proteinová sloučenina je přírodní antibiotikum, destruktivní pro mnoho zástupců patogenní mikroflóry vnějšího a vnitřního prostředí. V kořeni je přítomna hořkost, známá také jako účinná přírodní antiseptika.
Obsahuje vitamíny z křenu. Obsahuje celý komplex vitamínů. Jedná se o vitamíny skupiny B, E, PP, K a další. V kořeni jsou cenné minerály. Velký podíl mezi nimi zaujímá draslík, hořčík, železo, zinek, měď, fosfor, síra, vápník, selen a další. Jeho pravidelná přítomnost na stole pomůže doplnit vitamínovou a minerální rezervu v těle dítěte i dospělého.
Aminokyseliny mají pozitivní vliv na stav pohybového aparátu, obnovují svalovou a chrupavkovou tkáň a posilují kosti. Antioxidanty posilují nervový systém, zajišťují přiměřený spánek, energii a výkon po celý den. Křen z krevních cév zlepšuje krevní oběh, normalizuje důležité krevní parametry - cukr a cholesterol.
Obsah vitaminu C v křenu, známý lidem jako kyselina askorbová, převyšuje citrony, mnoho citrusových plodů, tmavé rybíz.
Jaké jsou zdravotní výhody křenu:
- má baktericidní účinek;
- zvyšuje obranyschopnost těla;
- zlepšuje trávení;
- odstraňuje přebytečnou tekutinu;
- dává choleretický účinek;
- zmírňuje zánět a úlevu od bolesti;
- urychluje regenerační procesy;
- normalizuje hormonální stav.
Křen na imunitu
Křen je přírodní antibiotikum s výraznými baktericidními a imunoaktivačními vlastnostmi. Dospělí se doporučuje používat alkoholovou tinkturu křenu a pro děti stejné výhody vody s křenem. Vdechování par strouhaného kořene pomůže zabránit infekci viry a bakteriemi. Tyto jednoduché metody jsou obzvláště relevantní a žádané během epidemií akutních respiračních virových infekcí mezi populací.
Jaké nemoci léčí křen
Ve starověkém Rusku se křen začal pěstovat od 9. století a používal jej jako koření a účinný lék. Rostlinná kultura je stále součástí receptů tradiční medicíny k léčbě onemocnění souvisejících s dýchacími a zažívacími orgány, vylučovacími a oběhovými systémy, krevními cévami, nervy, srdcem, kostrou a klouby. Jaké nemoci Miláček s křenem prostě nepomůže! Z bronchitidy a rýmy, zánětu dásní a stomatitidy, faryngitidy, laryngitidy, angíny.
Křen je univerzální lék. Používá se interně i externě, aplikuje obklady a obvazy, vypláchne ústa a hrdlo, maže bolavá místa, otevřené rány a hnisá šťávou.
Angina
Šťáva z křenu je přírodní antiseptikum. Pro kloktání se připraví roztok ze stejných dílů čerstvě vymačkané šťávy a vody. Lékařské výplachy pro anginu pectoris a faryngitidu se provádějí každé 3-4 hodiny. Po půlhodinovém opláchnutí se musíte zdržet jídla a pití.
Ateroskleróza
K čištění cév se používá tinktura z křenu. Na 500 ml vysoce kvalitní vodky musíte vzít 1 lžíci suchého a drceného listí, příček vlašský ořech, skořápky z borovice, 1 pálivá červená paprika. Tinktura se uchovává 10 dní na tmavém místě. Tinktura by měla být užívána ve 30 kapkách po dobu 30 dnů bez přerušení.
Hypertenze
Výhody křenové vody souvisí s nízkým krevním tlakem. K tomu se libra křenu třese na hrubém struhadle a nalije se 3 litry vody při pokojové teplotě. Po dni se voda vypustí, přidá se k ní lžíce medu. Nástroj se užívá měsíc, jednu polévkovou lžíci ráno a večer před jídlem. Užitečná tekutina se udržuje v chladu.
Kašel
Křen a citronová šťáva se používají ke zmírnění kašle a zlepšení vylučování sputa. Velký kořen prochází mlýnkem na maso, šťáva je vytlačena z buničiny. Musíte také vytlačit šťávu ze dvou citronů. Vezměte lžíci jednou denně. Nejlepší je uchovávat lék v chladničce.
Cholelithiasis
Křen v kombinaci s mlékem má choleretický účinek. Ve sklenici mléka vezměte 2 lžíce strouhané kaše z oddenku, promíchejte a vypijte 2-3 doušky během dne.
Nízká kyselost žaludku
Ke zvýšení žaludeční kyselosti se používá strouhaný salát z kořenové zeleniny dochucený medem a zakysanou smetanou. V případě alergické reakce na med se do salátu přidá trochu cukru.
Křeče
Na křeče v pažích a nohou pomáhá recept z křenu, medu a olivového oleje. Oddenek o hmotnosti 300 gramů se rozemele na kaši, přidá se 500 gramů medu a 200 ml olivového oleje. Směs je důkladně promíchána, konzumována třikrát denně před jídlem. Léčivou kompozici se doporučuje uchovávat v chladničce.
Radikulitida
Křenová kaše je zabalena do gázy a aplikována na bolestivé místo. Obklad je zakryt teplým hadříkem a ponechán přes noc. Léčba se zastaví, když se obnoví normální pohyblivost páteře a bolestivá reakce se sníží.
Modřiny a podvrtnutí
Výhody a poškození listů křenu jsou známy již dlouho. Řezaný list se aplikuje na modřiny, vykloubení, podvrtnutí. Působí chladivě a analgeticky, urychluje regeneraci a zmírňuje záněty. Může způsobit alergie, pokud se provádí příliš dlouho a často.
Výhody křenu pro zdraví mužů a žen
Co je křen dobrý pro ženy a muže? Čerstvý kořen je afrodiziakum, které zvyšuje sexuální apetit. V lidovém léčitelství se používá k léčbě urologických onemocnění a k posílení potence u mužů. Rostlina pomáhá vyrovnat se s gynekologickými onemocněními zánětlivého a infekčního charakteru, snižuje bolestivost během menstruace u žen. U obou pohlaví zlepšuje reprodukční funkce, zvyšuje libido.
Křen na hubnutí
Křen je nízkokalorický dietní produkt, 100 gramů obsahuje pouze 50 kcal.Díky vysokému obsahu vlákniny se na trávení buničiny spotřebuje mnohem více energie, než se uvolní při úplném vstřebání. Produkt aktivuje produkci žaludeční šťávy, což přispívá k lepšímu trávení a vstřebávání těžkých a tučných jídel. Horké koření stimuluje chuťové pohárky v ústech a uspokojuje potřebu člověka vychutnat si nejjednodušší pokrmy.
Jako všechny koření, kořen aktivuje metabolické procesy. To znamená, že procesy spalování tuků jsou v těle přirozeně spouštěny a přebytečné kalorie nejsou ukládány do rezervy.
Kdo nemůže jíst křen
Oddenky se vykopávají na podzim, když obsahují maximální množství užitečných prvků. Jí se čerstvé, konzervované na zimu. V surové formě nelze kořenovou plodinu dlouho skladovat, protože ztrácí svou charakteristickou chuť a vůni, a tím i své užitečné vlastnosti. Použití sušeného křenu k přípravě léčivých nálevů a odvarů je široce známé. Když je suchý, zachovává si svou kvalitu a výhody po extrémně dlouhou dobu.
Při externím a interním použití křenu je důležité dodržovat podmínky léčby a dávkování. Vysoká koncentrace šťávy může způsobit zarudnutí a popáleniny kůže a aromatické páry - podráždění sliznic, kašel, slzení očí.
Má výhody křenu a poškození zdraví. Přispívá tedy k tvorbě žaludeční šťávy, ale ve velkém množství může prudce zvýšit kyselost a vyvolat gastritidu, zhoršit průběh erozivních procesů na povrchu sliznice, zhoršit žaludeční vřed nebo duodenální vřed. Léčba alternativními metodami by měla být prováděna s opatrností u dětí a žen během těhotenství a kojení.
Výhody a poškození křenu pro muže a ženy ve stáří se projevují, zejména v kombinaci s léky. Kontraindikace se týkají orgánů gastrointestinálního traktu, slinivky břišní, ledvin, jater. Je zakázáno porušovat dávkování a načasování, a pokud se objeví nepříjemné příznaky, doporučuje se léčbu ukončit. V případě závažných chronických onemocnění je nutná předchozí konzultace s lékařem.
Každý by měl vědět, co přesně je křen pro zdraví. Může se snadno pěstovat na zahradě, bude dobrou prevencí a pomůže léčit!