Jablečný ocet na hubnutí: jak pít?
Touha člověka vidět sebe fit, štíhlého, užívat si snadného pohybu je zcela pochopitelná. Jak správně používat jablečný ocet pro hubnutí, jak ho pít bez újmy a s maximálním přínosem pro tělo?
Kvůli jednoduchosti kvašení a dostupnosti surovin se jablečný ocet již dlouho používá ve vaření a tradiční medicíně různých národů. Dnes, když je složení produktu spolehlivě známé, je kapalina nasycená organickými kyselinami, vitamíny, enzymy a minerály jedním z populárních prostředků pro udržení pohody, krásy a hubnutí.
Kvůli působení jablečné, citronové, mléčné a jiných kyselin, ocet vstupující do zažívacího traktu:
- urychluje metabolické procesy;
- podporuje trávení nejtěžších potravin;
- aktivuje pohyb střev a zbavuje tělo toxinů.
Při plánování použití jablečného octa na hubnutí nezapomeňte, že kyseliny jsou nejen prospěšné, ale také agresivní. Proto je důležité přísně dodržovat přiměřené dávky.
Přečtěte si také článek: výhody a poškození jablečného octa!
Jak užívat jablečný ocet pro hubnutí?
Ocet by se neměl pít v čisté formě. Přidejte více než 2 čajové lžičky nerafinovaného do sklenice pitné vody jablečný ocet... Chuť nápoje můžete vylepšit a zvýšit jeho užitečnost pomocí lžíce. Miláček, špetka skořice nebo nasekaný kořen zázvoru.
Jablečný ocet pro hubnutí břicha, pasu, hýždí, paží a stehen by měl být opilý krátce před jídlem nebo během jídla. Nepoužívejte tento lék na prázdný žaludek. Přírodní léčba se užívá třikrát denně.
První výsledky budou viditelné do týdne:
- Libra navíc postupně mizí.
- Objeví se snadnost pohybu.
- Tělo lépe snáší fyzické a psychické napětí.
- Edém zmizí.
- Stolička se zlepšuje, trávení se aktivuje.
Komplex organických kyselin nacházející se v octě však není všelékem. Nemůžete je brát interně průběžně.
Opatření pro konzumaci jablečného octa
Přestože se dávka zdá malá, před pitím Jablečný ocet pro hubnutí, musíte se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Léčba je přísně zakázána v případě vysoké kyselosti, gastritidy a peptických vředů, pankreatitidy a řady dalších onemocnění, jejichž průběh se může zhoršit kvůli nadbytku kyseliny.
Nepřekračujte povolené míry přijatelnosti. Plná strava, včetně čerstvé zeleniny a ovoce, obilovin a rostlinných tuků, pomůže zvýšit účinnost léčby.
Vzhledem k tomu, že kyseliny jsou nebezpečné pro zubní sklovinu, stojí za to vzít si slámku, než si vezmete kousnutí jablka na hubnutí. Takové jednoduché zařízení sníží kontakt agresivní kapaliny se zuby.
Pamatujte, že jablečný ocet je skvělá přísada, kterou lze použít s širokou škálou jídel a pokrmů. V tomto případě není lék méně účinný než v nápoji, ale mnohem měkčí, aniž by dráždil střevní stěny a nepoškodil zubní sklovinu.
Jablečný ocet na celulitidu
Ocet získaný fermentací zralého ovoce se úspěšně používá nejen k pití, ale i externě.Přemýšlíte, jak pít jablečný ocet na hubnutí, mnoho lidí zapomíná, že důvodem nedokonalé siluety nejsou jen kilá navíc, ale také celulitida, která mění vzhled pokožky.
Kvůli hromadění tekutiny akumulované buňkami ztrácí pokožka v průběhu času svoji pružnost a hladkost, objevují se na ní hrbolky, které dávají kontuře těla neuspořádaný vzhled.
Klasické metody hubnutí v tomto případě nefungují. Aby se zbavili „efektu pomerančové kůry“, uchylují se k drenážním procedurám, masážím, koupelím, zábalům a obkladům.
Vnější použití jablečného octa na celulitidu, strie a jejich prevence pomocí integrovaného přístupu poskytuje vynikající a trvalé výsledky. Zábaly řešení se stejnými díly vody a jablečného octa pomáhají:
- odstranit přebytečnou tekutinu;
- posílit strukturu tkání;
- aktivovat regeneraci;
- jemně dezinfikujte a osušte stávající kožní léze.
Tekutou nasáklou bavlněnou látkou se obtočí problémové oblasti a shora je zakryje přilnavou fólií a silným froté ručníkem. Procedura trvá od půl hodiny do 40 minut. Pro větší efektivitu se zábaly provádějí v kurzech 10-15 sezení, kombinovaných s masáží a dalšími léčebnými metodami.
Směs octa a rostlinného oleje je základem pro anticelulitidovou masáž. V tomto případě ocet pomáhá zahřát tkáně, vytvořit drenážní účinek a olej zjemňuje pokožku a dokonale ji vyživuje.
Místní aplikace jablečného octa na hubnutí je pro citlivou pokožku bezpečná. Takový zábal nebo masáž je nutné odmítnout pouze v případě poranění, odřenin, ekzémů a jiných kožních onemocnění.