Užitečné vlastnosti lesních plodů ostružin a kontraindikace pro použití
Jedním z nejchutnějších a nejvoňavějších bobulí je ostružina, její příznivé vlastnosti a kontraindikace pro tradiční léčitele a odborníky na výživu jsou známy již dlouho. Toto bobule je nejbližší příbuzný ze všech známých maliny... Pro léčebné účely můžete použít nejen bobule, ale také listy a dokonce i kořeny. Kromě toho je to jen skutečná zásobárna vitamínů, takže je velmi užitečné ji používat čerstvé.
Související článek: výhody třešní pro lidi.
Výhody bobulí a listů
Pravidelná konzumace tohoto bobule pomáhá normalizovat metabolické procesy v těle a zvyšovat rychlost metabolismu. Obsahuje v něm speciální látky - katechiny zpomalují vstřebávání tuků. Má také schopnost normalizovat hladinu cukru v krvi, což je důležité pro osoby trpící cukrovkou. Během těhotenství poskytují ostružiny tělu všechny potřebné vitamíny a minerály. Kromě toho obsahuje folát, který zabraňuje vzniku vad plodu a snižuje riziko potratu.
Toto bobule má také další prospěšné vlastnosti:
- zvyšuje imunitu;
- snižuje teplotu během nachlazení;
- chrání tělo před účinky volných radikálů, čímž zpomaluje proces stárnutí;
- má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, zlepšuje složení krve;
- pomáhá eliminovat různé toxiny a toxiny z těla;
- bojuje s chorobami močového systému.
Nejen bobule jsou užitečné pro tělo, ale i další části této rostliny. Například listy ostružiny mají své vlastní léčivé vlastnosti a kontraindikace. Mají řadu léčivých vlastností:
- dokonale uzdravovat rány různého původu;
- mají diuretický a diaforetický účinek;
- podporovat vypouštění sputa v případě bronchopulmonálních onemocnění;
- lze použít jako styptikum.
Při použití bobulí a listů jako léku byste neměli zapomínat, že kromě prospěšných vlastností ostružin existují i kontraindikace.
Kontraindikace pro použití
Jednou z nejzákladnějších kontraindikací pro užívání ostružin je individuální nesnášenlivost. U lidí s citlivým imunitním systémem může způsobit alergické reakce různé závažnosti. Měl by být používán s opatrností u onemocnění ledvin.
Ostružiny se nedoporučují se zvýšenou kyselostí v žaludku. Jíst příliš mnoho bobulí najednou může také způsobit poruchy trávení, jako je průjem, zvracení nebo nevolnost.
S opatrností by čerstvé ostružiny měly být podávány dětem do 3 let. Bude u nich schopna vyvolat různé alergické reakce.
Abyste se vyhnuli všem těmto nepříjemným zdravotním následkům, měli byste se před použitím ostružinových přípravků určitě poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu. Při mírné konzumaci čerstvých bobulí nejsou zdravotní problémy obvykle pozorovány. Čerstvý ostružina Je nejen skvělým dezertem, ale také účinným přírodním prostředkem.
Související článek: angrešt - výhody a poškození zdraví mužů a žen!